ΠΩΣ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΣΕΤΕ ΣΩΣΤΑ ΤΟ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ ΣΑΣ!

Η εφαρμογή του αντηλιακού ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες θεωρείται κάτι παραπάνω από απαραίτητη για την προστασία της επιδερμίδας μας. Πολλές φορές όμως, είτε από αμέλεια είτε από άγνοια δεν δίνουμε την απαραίτητη προσοχή που χρειάζεται για την αντηλιακή μας  προστασία με αποτέλεσμα το σώμα και το πρόσωπο μας να είναι εκτεθειμένα στον ήλιο. Για το λόγο αυτό, παρακάτω σας επισυνάπτουμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να εφαρμόζεσαι σωστά το αντηλιακό σας.

  1. Ένα από τα πιο συχνά λάθη που γίνονται είναι ότι δεν ανανεώνουμε το αντηλιακό μας. Θεωρούμε ότι αν βάλουμε μια φορά είμαστε προστατευμένοι. Αυτό είναι τεράστιο λάθος για αυτό οφείλουμε να το ανανεώνουμε κάθε μια ώρα έτσι ώστε να προστατεύουμε την επιδερμίδας μας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.
  2. Ένα ακόμη λάθος που κάνουμε πολύ συχνά είναι πως θεωρούμε ότι τις μέρες που είμαστε στην παραλία και έχει συννεφιά δεν είμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο με αποτέλεσμα να μην βάζουμε αντηλιακό. Είναι δερματολογικά αποδεδειγμένο ότι και τις μέρες που δεν έχει ήλιο η χρήση του αντηλιακού πρέπει να γίνεται όπου βρισκόμαστε ακόμα και όταν είμαστε στην παραλία κάτω από την ομπρέλα.
  3. Μην χρησιμοποιείται περσινά αντηλιακά. Αγοράστε καινούργια αντηλιακά πριν βγείτε στην παραλία.
  4. Εάν το αντηλιακό σας έχει αλλάξει χρώμα, μυρίζει άσχημα και έχει παράξενη υφή ανεξάρτητα από το πόσο καιρό το έχετε αντικαταστήστε το με καινούργιο.
  5. Μην ξεχνάτε να προστατεύεται τα χείλη σας. Φροντίστε κατά την διάρκεια της εφαρμογή να βάζετε ειδικά αντηλιακά χειλιών ώστε να προστατεύετε τα χείλη σας από σκασίματα και εγκαύματα.
  6. Θα ήταν προτιμότερο να βάζετε αντηλιακό ένα μισάωρο πριν βγείτε από το σπίτι για να μπορέσει να απορροφηθεί από την επιδερμίδα σας.
  7. Τέλος, κατά την διάρκεια της εφαρμογής φροντίστε να βάζετε μεγάλη ποσότητα. Ειδικοί έχουν τονίσει πως εάν χρησιμοποιείται λίγη ποσότητα αντηλιακού για να καλύψετε το σώμα και το πρόσωπό σας, η υπεριώδης ακτινοβολία περνάει κατευθείαν στην επιδερμίδα.

 

suntan_cover

TIPS ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!

Το καλοκαίρι πλησιάζει και εμείς πρέπει να προετοιμαστούμε κατάλληλα για τους πιο θερμούς μήνες του χρόνου προστατεύοντας την επιδερμίδα μας από το καυτό ήλιο. Παρακάτω λοιπόν, σας παραθέτουμε μερικές συμβουλές που θα σας φανούν χρήσιμες κατά την διάρκεια του καλοκαιριού.

  1. Αντικαταστήστε το αποσμητικό σας με ένα προϊόν που δεν περιέχει οινόπνευμα ή άρωμα και αυτό γιατί ο συνδυασμός των συστατικών αυτών και της ζέστης προκαλούν ΄΄ λεκέδες ΄΄ στο δέρμα.
  2. Τα χείλη σας το καλοκαίρι χρειάζονται και αυτά αντηλιακή προστασία και ενυδάτωση, για αυτό καλό θα ήταν να χρησιμοποιείται ένα ενυδατικό στικ με δείκτη προστασίας.
  3. Αποφύγετε την αποτρίχωση την ημέρα που θα πάτε στην παραλία. Υπάρχει κίνδυνος να ερεθιστεί το δέρμα σας, να προκληθεί κάποια μόλυνση ή να εμφανιστούν κοκκινίλες.
  4. Εφαρμόστε στο σώμα σας μια κρέμα για μετά τον ήλιο (after sun). Αυτό θα σας βοηθήσει τόσο στην ενυδάτωση του δέρματος όσο και στην διατήρηση του μαυρίσματος.
  5. Μην ξεχάσετε την ενυδάτωση της επιδερμίδας σας από μέσα. Ξεκινήστε να πίνετε πολύ νερό σε καθημερινή βάση διότι το νερό είναι ο καλύτερος φίλος της επιδερμίδας. Παράλληλα, μπορείτε να καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά που εμπεριέχουν νερό όπως το καρπούζι, τα αγγούρια, τα πορτοκάλια, οι φράουλες και το πεπόνι.
  6. Χρησιμοποιήστε ενυδατικό στικ στην μύτη και στα αυτιά γιατί είναι περιοχές που καίγονται πολύ εύκολα κατά την διάρκεια της ηλιοθεραπεία.
  7. Τέλος, για τους ερεθισμούς που εμφανίζονται στην γραμμή του μπικίνι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγωμένα σακουλάκια με χαμομήλι. Βράστε χαμομήλι αφήστε το να κρυώσει και μετά βάλτε το στο ψυγείο για 20 λεπτά. Μόλις παγώσουν θα είναι έτοιμα για χρήση.

 

lathi_antiliako