Για να αποκτήσετε το μαύρισμα των ονείρων σας χωρίς να καείτε από τις καυτές ακτίνες του ήλιου ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να απολαμβάνετε τον ήλιο με ασφάλεια:
- Αυτό που πρέπει να κάνετε και θεωρείται αυτονόητο είναι η χρήση του αντηλιακού. Αν παραβλέψετε τη χρήση του θεωρώντας ότι θα καθυστερήσετε το μαύρισμα σας, θα προκύψουν αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που επιθυμείτε όποτε θα ήταν προτιμότερο να μαυρίζετε σταδιακά χωρίς να καείτε.
- Κάνοντας συχνή απολέπιση, απομακρύνεται τα νεκρά κύτταρα που καθυστερούν το μαύρισμα σας. Η παραγωγή μελανίνης είναι η αντίδραση του δέρματος στην έκθεση του ήλιου για αυτό το δέρμα θα πρέπει να είναι καθαρό για καλύτερο μαύρισμα. Σε περίπτωση που δεν κάνετε συχνά απολέπιση θα παρατηρήσετε διχρωμίες στο δέρμα σας, για αυτό φροντίστε να καθαρίζετε πολύ καλά το δέρμα, το πρόσωπο αλλά και τα χέρια σας.
- Η ενυδάτωση του δέρματος δείχνει καλύτερο το μαύρισμα για αυτό κάθε βράδυ πριν κάνετε ηλιοθεραπεία εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο σώμα σας και επικεντρωθείτε στα σημεία που αφυδατώνονται πιο εύκολα. Μετά την ηλιοθεραπεία πλυθείτε πολύ καλά και βάλτε ένα after sun ή κάποια κρέμα με βάση την aloe vera.
- Όταν είστε εκτεθειμένες στον ήλιο είτε ανάσκελα είτε μπρούμυτα πρέπει να αλλάζετε πλευρά κάθε 15-30 λεπτά. Αν νιώσετε κάποια στιγμή υπνηλία καλό θα ήταν να μετακινηθείτε και να πάτε κάτω από την ομπρέλα για να μην για να μην σας πάρει ο ύπνος και σας κάψει ο ήλιος.
- Η παραγωγή περισσότερης μελανίνης που κάνει το σώμα οφείλετε στο έντονο φως που επηρεάζει το οπτικό νεύρο. Για αυτό κατά την διάρκεια της ηλιοθεραπείας δεν πρέπει να φοράτε γυαλιά αλλά ένα καπέλο που να προστατεύει τα μάτια σας ή να τα κρατάτε κλειστά.
- Αποφύγετε ένα κρεβάτι solarium πρώτον γιατί είναι πολύ ακριβό και δεύτερον γιατί συγκεντρώνει επάνω στο σώμα σας 12 φορές περισσότερες ακτινοβολίες UVA. Επιλέξετε την φυσική μέθοδο μαυρίσματος με την απαραίτητη προστασία από τον ήλιο.
- Τέλος, γυρίζοντας από την παραλία κάντε ένα ντους ώστε να απομακρύνετε τη σκόνη, την άμμο ή υπολείμματα από το αντηλιακό σας και στη συνέχεια τοποθετήστε μια δροσιστική κρέμα για δέρμα μεταξένιο.
