ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

Μερικές συμβουλές για να φροντίζετε τον οργανισμό και την επιδερμίδα σας σε καθημερινή βάση.

  1. Ανεξάρτητα εάν είστε βαμμένη ή όχι θα πρέπει να καθαρίζεται καθημερινά το πρόσωπο σας πρωί βράδυ. Έτσι, το δέρμα σας θα απορροφά καλύτερα τις κρέμες.
  2. Να καταναλώνετε 1 με 1 ½  λίτρο καθημερινά νερό, και αυτό γιατί η ενυδάτωση προέρχεται από τον ίδιο τον οργανισμό μας με αποτέλεσμα το δέρμα σας να ακτινοβολεί υγεία, φρεσκάδα και λάμψη.
  3. Να χρησιμοποιείται και το χειμώνα και το καλοκαίρι κρέμα με αντηλιακό δείκτη προστασίας ή make-up με αντηλιακά φίλτρα προστατεύοντας την επιδερμίδας σας.
  4. Λόγω των καθημερινών σας υποχρεώσεων μπορεί προβεί σε αγορές προϊόντων περιποίησης. Σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να εμπιστευτείτε το ψυγείο σας και ότι περιέχει για να φτιάξετε φυσικές κρέμες περιποίησης. Οι συγκεκριμένες κρέμες μπορεί να περιέχουν γάλα, γιαούρτι, αυγά, λαχανικά ή ότι άλλο έχετε στο ψυγείο σας.
  5. Πέρα από το νερό θα πρέπει να καταναλώνετε πολλά φρούτα και λαχανικά για να περισσότερη ενυδάτωση

ΤΙ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΑΝ ΔΕΝ ΑΦΑΙΡΕΣΕΙΣ ΤΟ ΜΑΚΙΓΙΑΖ ΣΟΥ!

Αρκετές είναι οι φορές που φτάνοντας στο σπίτι νιώθετε τόσο κουρασμένες και το μόνο που θέλετε είναι να πάτε αμέσως για ύπνο χωρίς να μπείτε στην διαδικασία να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας;  Ακόμη και μια φορά να αμελήσετε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας οι επιπτώσεις που θα υπάρξουν θα είναι μεγάλες και αυτό γιατί κατά την διάρκεια του ύπνου η επιδερμίδα ανανεώνεται.

Η παχύρευστη στρώση του Make – up απορροφά τις ρυπαντικές ουσίες και τα βακτήρια που υπάρχουν στους εξωτερικούς χώρους εμποδίζοντας την επιδερμίδα να αναγεννηθεί. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την καταστροφή του κολλαγόνου η οποία οδηγεί στην εμφάνιση ρυτίδων και  ακμής.

Επιπλέον, πολύ σημαντικό είναι πριν κοιμηθείτε να αφαιρείται το κραγιόν για να μην σκάσουν τα χείλη σας. Επίσης, μπορείτε με την αφαίρεση να βάλετε λιποζαν για ενυδάτωση.

Τέλος, αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάτε ποτέ είναι πριν κοιμηθείτε να αφαιρείται την μάσκαρα. Ο λόγος είναι ότι η μάσκαρα εμποδίζει τους θύλακες από τις βλεφαρίδες και εκτός από ενοχλήσεις μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα μάτια ενώ κάνει εύθραυστες τις βλεφαρίδες.

ΜΑΥΡΑ ΣΤΙΓΜΑΤΑ! ΠΩΣ ΝΑ ΤΑ ΕΞΑΦΑΝΙΣΕΙΣ

Τα μαύρα στίγματα που εμφανίζονται στο πρόσωπο είναι οι πόροι του δέρματος που περιλαμβάνουν υπερβολικό σμήγμα. Οι λόγοι που το δέρμα εμφανίζει τα μαύρα στίγματα είναι διάφοροι. Για παράδειγμα η κακή περιποίηση του προσώπου και το υπερβολικό μακιγιάζ αποτελούν μερικούς από τους λόγους που βοηθούν στην εμφάνιση τους. Πως όμως μπορείτε να μειώσετε ή να εξαφανίσετε τα μαύρα στίγματα; Παρακάτω σας προτείνουμε μερικές συμβουλές που θα προστατέψουν την επιδερμίδα σας και θα αποτρέψουν την εμφάνιση των μαύρων πόρων:

  • Διατροφή: Τα οφέλη της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής είναι γνωστά και ένα από αυτά αποτελεί και το καθαρό δέρμα. Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και φυσικού νερού θα βοηθήσουν την επιδερμίδας σας χωρίς να την επιβαρύνετε.
  • Μην τα πειράζετε: Μπορεί να πειράζετε μηχανικά τα σπυράκια και τους μαύρους πόρους αλλά αυτό είναι τρομερά επιβλαβές για το πρόσωπό σας καθώς μπορείτε να αφήσετε μόνιμη κοκκινίλα στο δέρμα σας.
  • Σπιτικές μάσκες ομορφιάς: Ανάλογα με το τύπο του δέρματος σας μπορείτε να φτιάξετε μόνη σας σπιτικές μάσκες ομορφιάς βοηθώντας την επιδερμίδα σας.
  • Οδοντόβουρτσα και οδοντόκρεμα: Μπορείτε να βάλετε λίγη οδοντόκρεμα επάνω στα μαύρα στίγματα και στην συνέχεια να τρίψετε απαλά με την οδοντόβουρτσα. Μόλις ολοκληρώσετε την διαδικασία ξεπλένετε με ζεστό νερό.
  • Λιγότερη πούδρα και make – up: Ο συνδυασμός του υπερβολικού μακιγιάζ με την έκθεση του προσώπου στον ήλιο ενισχύουν την εμφάνιση των μαύρων πόρων. Έπειτα, από κάθε μακιγιάζ να ξεπλένετε πολύ καλά το πρόσωπο σας.  

ΦΡΟΝΤΙΣΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ!

Το καλοκαίρι αποτελεί συνώνυμο της παραλίας και σε κάθε ευκαιρία μια βουτιά είναι ότι καλύτερο για να αντέξουμε τις υψηλές θερμοκρασίες της πιο ζεστής εποχής του χρόνου. Όμως, πρέπει να γνωρίζουμε ότι μετά την παραλία επειδή η επιδερμίδα και τα μαλλιά μας έχουν ταλαιπωρηθεί αρκετά πρέπει να τα καθαρίσουμε σωστά απομακρύνοντας όλη την υγρασία. Παρακάτω, αναφέρουμε μερικούς τρόπους φροντίδας του σώματος και των μαλλιών ώστε να είναι υγιείς και μετά την παραλία:

Πρόσωπο

Μόλις επιστρέψετε από την παραλία, πλύνετε πολύ καλά το πρόσωπο σας γιατί ο συνδυασμός υπολειμμάτων αντηλιακού, αλμυρού νερού, ιδρώτα και άμμου που μπορεί να έχει κολλήσει στο πρόσωπο σας μπορεί να φράξει τους πόρους. Στην συνέχεια ενυδατώστε το πρόσωπό σας με ένα ελαφρύ λάδι.

Σώμα

Κάντε ένα δροσερό μπάνιο και χρησιμοποιώντας μια βούρτσα σώματος για να απαλλαγείτε από τα στρώματα του αντηλιακού και του ιδρώτα. Θα ήταν προτιμότερο κατά την διάρκεια του ντους να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο σαπούνι. Τέλος, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο ολόκληρο το σώμα σας.

Μαλλιά

Χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό σαμπουάν για να λούσετε τα μαλλιά σας ενώ αν έχετε σγουρές τρίχες δοκιμάστε λούσιμο μόνο με κοντίσιονερ, το οποίο δεν απομακρύνει τα φυσικά έλαια.

 

 

ηλιοθεραπεία

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΟ ΞΕΦΛΟΥΔΙΣΜΑ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΣΑΣ!

Η πολύωρη έκθεση στον ήλιο χωρίς την σωστή προστασία μπορεί να σας προκαλέσει κάψιμο στο δέρμα και μετά από λίγες ημέρες το δέρμα σας να αρχίσει να ξεφλουδίζει.

Για να αντιμετωπίσετε το ξεφλούδισμα και τις  δυσάρεστες συνέπειες του παρακάτω σας προτείνουμε μερικούς  τρόπους που θα σας βοηθήσουν:

  1. Όταν παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας αρχίζει και ξεφλουδίζει, αυτό που πρέπει να κάνετε είναι ένα κρύο ντους. Θα βοηθήσει το δέρμα να δροσιστεί και να ηρεμήσει, καθυστερώντας την διαδικασία τους ξεφλουδίσματος. Τέλος, σκουπίστε την επιδερμίδα σας με μια καθαρή και μαλακή πετσέτα ταμποναριστά.
  2. Μπορεί το ξεφλούδισμα να σας προκαλέσει φαγούρα. Επειδή όμως πρέπει να αποφύγετε το ξύσιμο του δέρματος , γιατί μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο δέρμα, βάλτε δυο παγάκια σε ένα μαλακό πανί και τοποθετείστε το στο συγκεκριμένο σημείο.
  3. Μόλις βγείτε από το ντους και στεγνώσετε την επιδερμίδα σας, χρησιμοποιείστε μια ενυδατική κρέμα που είναι ειδική για εγκαύματα ή για δέρμα που ξεφλουδίζει.
  4. Η εσωτερική ενυδάτωση της επιδερμίδας που έχει κάψιμο είναι απολύτως απαραίτητη. Το νερό βοηθάει στην αντιμετώπιση του εγκαύματος καθώς και στην αποφυγή του ξεφλουδίσματος.

 

 

flakingskin.JPG_b

ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΟ ΕΓΚΑΥΜΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΗΛΙΟ!

Πολλές φορές είτε από αμέλεια, είτε από μειωμένη ποσότητα αντηλιακού καιγόμαστε προκαλώντας εγκαύματα στο δέρμα μας. Για αυτό ακριβώς παρακάτω, σας αναφέρουμε μερικές συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το κάψιμο από τον ήλιο με φυσικούς τρόπους:

  1. Όταν καταλάβετε πως έχετε καεί απομακρυνθείτε από τον ήλιο και πηγαίνετε σε κάποιο κλειστό χώρο. Επειδή το έγκαυμα θα μείνει για κάποιες ημέρες αποφύγετε την έκθεση σας στο ήλιο και προτιμήστε φαρδιά ρούχα που θα καλύπτουν το δέρμα σας και δεν θα αφήνουν το φως να περνάει.
  2. Κάντε ένα κρύο ντους όσο πιο γρήγορα γίνεται. Μην κάνετε με πολύ παγωμένο νερό διότι οι πόροι θα κλείσουν και η θερμότητα θα παγιδευτεί στο δέρμα. Παράλληλα, μπορείτε να γεμίσετε την μπανιέρα με δροσερό νερό και να καθίσετε για λίγο ώστε να αποφύγετε την πίεση του νερού στο δέρμα σας.
  3. Μην χρησιμοποιήσετε σαπούνι γιατί ενισχύει την ξηρότητα του δέρματος.
  4. Μετά το ντους, σκουπίστε το σώμα σας ταμποναριστά με την πετσέτα.
  5. Κάντε κομπρέσες, βάζοντας σε μια πετσέτα ή δροσερό νερό, ή φυσιολογικό ορό ή χαμομήλι.
  6. Εφαρμόστε μια κατάλληλη κρέμα για το κάψιμο μετά τον ήλιο ή μια ενυδατική κρέμα για να σφραγίσετε την υγρασία μέσα στο σώμα ώστε να αποφύγετε την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα.
  7. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τζελ αλόης επάνω στο έγκαυμα κατευθείαν από το φυτό ή με κάποιο προϊόν από το φαρμακείο. Έτσι θα μειώσετε τον πόνο, θα ενυδατώσετε την επιδερμίδα σας και θα επιταχύνεται την επούλωση.
  8. Τέλος, επειδή το ηλιακό έγκαυμα προκαλεί αφυδάτωση του ορφανισμού καλό θα ήταν να καταναλώνεται πολλά υγρά χωρίς ζάχαρη, τα οποία θα βοηθήσουν τον οργανισμό και το δέρμα να μείνουν ενυδατωμένα.

 

egkaumata-apo-ton-ilio-giatrepste-ta-me-gala.w_l

 

ΛΙΠΑΡΑ ΜΑΛΛΙΑ! ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΗΣ ΛΙΠΑΡΟΤΗΤΑΣ!

Τα λιπαρά μαλλιά αποτελούν καθημερινό πρόβλημα για πολλές γυναίκες και άνδρες προκαλώντας την έντονη δυσαρέσκεια τους, με αποτέλεσμα να αναζητούν λύσεις για την μείωση της λιπαρότητας. Οι αιτίες που ευθύνονται για την λιπαρότητα των μαλλιών μπορεί να οφείλονται σε κληρονομικότητα, σε ανθυγιεινές τροφές, σε διάφορα σαμπουάν που δεν είναι κατάλληλα για τον τύπο των μαλλιών σας, στην υπερβολική ζέστη καθώς επίσης σε ορμονικές αλλαγές και σε άγχος. Παρακάτω λοιπόν, σας προτείνουμε μερικούς τρόπους αντιμετώπισης για να μειώσετε το πρόβλημα της λιπαρότητα:

  1. Αποφύγετε το καθημερινό λούσιμο των μαλλιών σας, γιατί επιβαρύνει τα ήδη ταλαιπωρημένα σας μαλλιά χωρίς να μειώνει το πρόβλημα. Αρχικά, ξεκινήστε να λούζεστε μέρα παρά μέρα και μετά κάθε τρεις μέρες και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα καθώς η λιπαρότητα θα αρχίσει να μειώνεται αισθητά.
  2. Επιλέξτε το σαμπουάν που θα χρησιμοποιήσετε να μην έχει πηχτή μορφή αλλά ρευστή, γιατί θα έχει καλύτερη σύσταση για τα μαλλιά σας. Σε περίπτωσή που δεν δείτε μείωση της λιπαρότητας επιλέξτε σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά.
  3. Την επομένη φορά που θα στεγνώσετε τα μαλλιά σας, ξεκινήστε από τις άκρες προς τις ρίζες.
  4. Στο τέλος του λουσίματος, ξεπλύνετε πολύ καλά τα μαλλιά σας για να φύγει κάθε υπόλειμμα από σαμπουάν, μάσκα ή conditioner. Επιπλέον, να θυμάστε να ξεπλένετε τα μαλλιά σας με κρύο ή χλιαρό νερό και όχι με ζεστό.
  5. Αποφύγετε να χρησιμοποιείται πολύ συχνά σεσουάρ, σίδερο για τα μαλλιά και γενικά συσκευές με μεγάλες θερμοκρασίες γιατί καταστρέφουν την τρίχα και βοηθούν στην διατήρηση της λιπαρότητας.
  6. Μην καταναλώνετε λιπαρές τροφές γιατί πρώτον δεν προσφέρουν τίποτα στον οργανισμό σας και δεύτερον βοηθούν στην παραγωγή τη λιπαρότητας.
  7. Σε τακτά χρονικά διαστήματα κάντε θεραπείες με άργιλο, ο οποίος απορροφά αρκετά την λιπαρότητα.
  8. Για επιπλέον μείωση του προβλήματος των λιπαρών μαλλιών, βάψτε τα μαλλιά σας. Θα δείτε μεγάλη αλλαγή, καθώς η λιπαρότητα δεν συμπαθεί ιδιαίτερα τις διεργασίες που κάνουμε κατά καιρούς στα μαλλιά μας.
  9. Τέλος, αποφύγετε το συχνό βούρτσισμα των μαλλιών σας.

 

lipara-mallia

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΣΩΣΤΗ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΑΚΡΩΝ!

Παρακάτω σας προτείνουμε μερικούς έξυπνους τρόπους για να περιποιείστε σωστά τα άκρα σας αλλά και να αποθηκεύετε σωστά τα υλικά που χρησιμοποιείτε για να μην χαλάσουν:

  1. Το πιο συνηθισμένο μέρος να φυλάσσουμε τα βερνίκια μας είναι το μπάνιο. Όμως, η υπερβολή ζέστη και η υγρασία μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα με αποτέλεσμα να χαλάσουν. Τοποθετείστε τα βερνίκια σας, σε σκιερό και δροσερό μέρος με σταθερή θερμοκρασία.
  2. Κατά την αποθήκευση φροντίστε τα βερνίκια σας να βρίσκονται σε ορθή θέση και να μην γέρνουν στο πλάι, γιατί έτσι το υγρό θα μετακινηθεί προς τα πάνω θα ξεραθεί με αποτέλεσμα να μην ανοίγει το καπάκι.
  3. Πριν βάψετε τα νύχια περάστε μια βάση πριν περάσετε το βερνίκι έτσι ώστε να μην κιτρινίσουν λόγω της απόχρωσης.
  4. Για να αφαιρέσετε τις γκλίτερ αποχρώσεις και το ημιμόνιμο, τοποθετείστε σε ένα βαμβάκι λίγο ασετόν εφαρμόστε το επάνω στο νύχι και τυλίξτε το με αλουμινόχαρτο.
  5. Κατά την διάρκεια της περιποίησης, φροντίστε να έχετε πάντα ένα ξυλάκι για να σπρώχνετε τα πετσάκια, μια λίμα για να διορθώνεται το σχήμα και μια ακόμη λίμα για να γυαλίζει τα νύχια.
  6. Τέλος, για να ανακινήσετε σωστά το βερνίκι σας και να ανακατευτεί καλά το περιεχόμενο, το τοποθετείτε ανάμεσα στις παλάμες σας και αρχίζετε να το μετακινείται σαν να τρίβετε τα χέρια σας.

 

Φροντίδα_νυχιών_..._μικρές_συμβουλές_για_να_ειστε_πάντα_περιποιημένες

ΠΩΣ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΣΕΤΕ ΣΩΣΤΑ ΤΟ ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ ΣΑΣ!

Η εφαρμογή του αντηλιακού ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες θεωρείται κάτι παραπάνω από απαραίτητη για την προστασία της επιδερμίδας μας. Πολλές φορές όμως, είτε από αμέλεια είτε από άγνοια δεν δίνουμε την απαραίτητη προσοχή που χρειάζεται για την αντηλιακή μας  προστασία με αποτέλεσμα το σώμα και το πρόσωπο μας να είναι εκτεθειμένα στον ήλιο. Για το λόγο αυτό, παρακάτω σας επισυνάπτουμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να εφαρμόζεσαι σωστά το αντηλιακό σας.

  1. Ένα από τα πιο συχνά λάθη που γίνονται είναι ότι δεν ανανεώνουμε το αντηλιακό μας. Θεωρούμε ότι αν βάλουμε μια φορά είμαστε προστατευμένοι. Αυτό είναι τεράστιο λάθος για αυτό οφείλουμε να το ανανεώνουμε κάθε μια ώρα έτσι ώστε να προστατεύουμε την επιδερμίδας μας από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.
  2. Ένα ακόμη λάθος που κάνουμε πολύ συχνά είναι πως θεωρούμε ότι τις μέρες που είμαστε στην παραλία και έχει συννεφιά δεν είμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο με αποτέλεσμα να μην βάζουμε αντηλιακό. Είναι δερματολογικά αποδεδειγμένο ότι και τις μέρες που δεν έχει ήλιο η χρήση του αντηλιακού πρέπει να γίνεται όπου βρισκόμαστε ακόμα και όταν είμαστε στην παραλία κάτω από την ομπρέλα.
  3. Μην χρησιμοποιείται περσινά αντηλιακά. Αγοράστε καινούργια αντηλιακά πριν βγείτε στην παραλία.
  4. Εάν το αντηλιακό σας έχει αλλάξει χρώμα, μυρίζει άσχημα και έχει παράξενη υφή ανεξάρτητα από το πόσο καιρό το έχετε αντικαταστήστε το με καινούργιο.
  5. Μην ξεχνάτε να προστατεύεται τα χείλη σας. Φροντίστε κατά την διάρκεια της εφαρμογή να βάζετε ειδικά αντηλιακά χειλιών ώστε να προστατεύετε τα χείλη σας από σκασίματα και εγκαύματα.
  6. Θα ήταν προτιμότερο να βάζετε αντηλιακό ένα μισάωρο πριν βγείτε από το σπίτι για να μπορέσει να απορροφηθεί από την επιδερμίδα σας.
  7. Τέλος, κατά την διάρκεια της εφαρμογής φροντίστε να βάζετε μεγάλη ποσότητα. Ειδικοί έχουν τονίσει πως εάν χρησιμοποιείται λίγη ποσότητα αντηλιακού για να καλύψετε το σώμα και το πρόσωπό σας, η υπεριώδης ακτινοβολία περνάει κατευθείαν στην επιδερμίδα.

 

suntan_cover

TIPS ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ!

Το καλοκαίρι πλησιάζει και εμείς πρέπει να προετοιμαστούμε κατάλληλα για τους πιο θερμούς μήνες του χρόνου προστατεύοντας την επιδερμίδα μας από το καυτό ήλιο. Παρακάτω λοιπόν, σας παραθέτουμε μερικές συμβουλές που θα σας φανούν χρήσιμες κατά την διάρκεια του καλοκαιριού.

  1. Αντικαταστήστε το αποσμητικό σας με ένα προϊόν που δεν περιέχει οινόπνευμα ή άρωμα και αυτό γιατί ο συνδυασμός των συστατικών αυτών και της ζέστης προκαλούν ΄΄ λεκέδες ΄΄ στο δέρμα.
  2. Τα χείλη σας το καλοκαίρι χρειάζονται και αυτά αντηλιακή προστασία και ενυδάτωση, για αυτό καλό θα ήταν να χρησιμοποιείται ένα ενυδατικό στικ με δείκτη προστασίας.
  3. Αποφύγετε την αποτρίχωση την ημέρα που θα πάτε στην παραλία. Υπάρχει κίνδυνος να ερεθιστεί το δέρμα σας, να προκληθεί κάποια μόλυνση ή να εμφανιστούν κοκκινίλες.
  4. Εφαρμόστε στο σώμα σας μια κρέμα για μετά τον ήλιο (after sun). Αυτό θα σας βοηθήσει τόσο στην ενυδάτωση του δέρματος όσο και στην διατήρηση του μαυρίσματος.
  5. Μην ξεχάσετε την ενυδάτωση της επιδερμίδας σας από μέσα. Ξεκινήστε να πίνετε πολύ νερό σε καθημερινή βάση διότι το νερό είναι ο καλύτερος φίλος της επιδερμίδας. Παράλληλα, μπορείτε να καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά που εμπεριέχουν νερό όπως το καρπούζι, τα αγγούρια, τα πορτοκάλια, οι φράουλες και το πεπόνι.
  6. Χρησιμοποιήστε ενυδατικό στικ στην μύτη και στα αυτιά γιατί είναι περιοχές που καίγονται πολύ εύκολα κατά την διάρκεια της ηλιοθεραπεία.
  7. Τέλος, για τους ερεθισμούς που εμφανίζονται στην γραμμή του μπικίνι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγωμένα σακουλάκια με χαμομήλι. Βράστε χαμομήλι αφήστε το να κρυώσει και μετά βάλτε το στο ψυγείο για 20 λεπτά. Μόλις παγώσουν θα είναι έτοιμα για χρήση.

 

lathi_antiliako