Η ονυχοφαγία είναι μια από τις πιο συχνές νευρικές συνήθειες, που επηρεάζει άτομα κάθε ηλικίας. Πολλοί τη βλέπουν ως μια “κακιά συνήθεια”, όμως στην πραγματικότητα, συχνά κρύβει άγχος, στρες ή ακόμα και συναισθηματική πίεση. Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να φαίνεται αθώο, όμως οδηγεί σε φθαρμένα, ευαίσθητα νύχια, μικροτραυματισμούς και αισθητικά προβλήματα που συχνά μειώνουν την αυτοπεποίθηση. Σε αυτό το σημείο έρχονται τα τεχνητά νύχια, όχι μόνο ως αισθητική λύση, αλλά και ως ένα πρακτικό εργαλείο για να σταματήσει κάποιος την ονυχοφαγία.
Πώς βοηθούν τα τεχνητά νύχια?
•Δρουν αποτρεπτικά: Τα τεχνητά νύχια είναι πιο σκληρά επομένως είναι δύσκολο να δαγκωθούν.
•Βελτιώνουν την εικόνα: Καλύπτουν τα κατεστραμμένα φυσικά νύχια και προσφέρουν άμεσα ένα πιο περιποιημένο αποτέλεσμα.
•Ενισχύουν την ψυχολογία: Όταν βλέπουμε όμορφα νύχια, είναι πιο πιθανό να θέλουμε να τα διατηρήσουμε. Έτσι, χτίζεται ένα θετικό κίνητρο αλλαγής.
Φυσικά, τα τεχνητά νύχια δεν “θεραπεύουν” την ονυχοφαγία. Αν όμως συνδυαστούν με ενσυνείδητη προσπάθεια, κατανόηση των αιτίων και όταν χρειάζεται ψυχολογική στήριξη, μπορούν να λειτουργήσουν ως ένα ισχυρό πρώτο βήμα.
Το να σταματήσεις την ονυχοφαγία είναι μια διαδικασία. Όμως κάθε μικρή αλλαγή, όπως ένα όμορφο μανικιούρ μπορεί να γίνει η αρχή για κάτι μεγαλύτερο: αυτοφροντίδα, αυτοπεποίθηση και εσωτερική ισορροπία.
Nail expert: Athina Koutsouba
Instagram account: athina.koutsouba
