Το καλοκαίρι πλησιάζει και εμείς πρέπει να προετοιμαστούμε κατάλληλα για τους πιο θερμούς μήνες του χρόνου προστατεύοντας την επιδερμίδα μας από το καυτό ήλιο. Παρακάτω λοιπόν, σας παραθέτουμε μερικές συμβουλές που θα σας φανούν χρήσιμες κατά την διάρκεια του καλοκαιριού.
- Αντικαταστήστε το αποσμητικό σας με ένα προϊόν που δεν περιέχει οινόπνευμα ή άρωμα και αυτό γιατί ο συνδυασμός των συστατικών αυτών και της ζέστης προκαλούν ΄΄ λεκέδες ΄΄ στο δέρμα.
- Τα χείλη σας το καλοκαίρι χρειάζονται και αυτά αντηλιακή προστασία και ενυδάτωση, για αυτό καλό θα ήταν να χρησιμοποιείται ένα ενυδατικό στικ με δείκτη προστασίας.
- Αποφύγετε την αποτρίχωση την ημέρα που θα πάτε στην παραλία. Υπάρχει κίνδυνος να ερεθιστεί το δέρμα σας, να προκληθεί κάποια μόλυνση ή να εμφανιστούν κοκκινίλες.
- Εφαρμόστε στο σώμα σας μια κρέμα για μετά τον ήλιο (after sun). Αυτό θα σας βοηθήσει τόσο στην ενυδάτωση του δέρματος όσο και στην διατήρηση του μαυρίσματος.
- Μην ξεχάσετε την ενυδάτωση της επιδερμίδας σας από μέσα. Ξεκινήστε να πίνετε πολύ νερό σε καθημερινή βάση διότι το νερό είναι ο καλύτερος φίλος της επιδερμίδας. Παράλληλα, μπορείτε να καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά που εμπεριέχουν νερό όπως το καρπούζι, τα αγγούρια, τα πορτοκάλια, οι φράουλες και το πεπόνι.
- Χρησιμοποιήστε ενυδατικό στικ στην μύτη και στα αυτιά γιατί είναι περιοχές που καίγονται πολύ εύκολα κατά την διάρκεια της ηλιοθεραπεία.
- Τέλος, για τους ερεθισμούς που εμφανίζονται στην γραμμή του μπικίνι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγωμένα σακουλάκια με χαμομήλι. Βράστε χαμομήλι αφήστε το να κρυώσει και μετά βάλτε το στο ψυγείο για 20 λεπτά. Μόλις παγώσουν θα είναι έτοιμα για χρήση.
